Intégrer l’accompagnement sophrologique à son parcours, c’est se donner la chance de transformer la difficile épreuve de la PMA en opportunités plus douces : celles de mieux se connaitre, de mieux gérer ses émotions, d’apprendre à se relâcher et se détendre, de développer la confiance en soi, de construire de l’espoir et du positif au sein du couple…
Intégrer l’accompagnement sophrologique à son parcours, c’est aller chercher du bien-être dans une période de sa vie où tout nous renvoie à notre incapacité à donner la vie simplement, où tout nous conduit au doute, à la perte de sens au sein d’une vie de couple, qui attend douloureusement de donner la vie et de construire une famille…
Intégrer l’accompagnement sophrologique à son parcours, c’est trouver un soutien humain adapté à chaque étape de ce long et éprouvant parcours
Etre accompagnée par un ou une sophrologue permet de trouver une écoute bienveillante
La sophrologie permet à la femme et son compagnon :
- de mieux gérer le stress
- de mieux contrôler ses émotions et bouleversements émotionnels liés au parcours PMA: tristesse, colère, frustration, jalousie, peur, découragement…
- de maîtriser la douleur et le stress des injections grâce aux techniques de respiration
- de maintenir une dynamique positive et de force après les échecs ainsi que la confiance dans le parcours quelque soit l’issue
- valoriser le couple dans la démarche et aider à la cohésion du couple
- mieux gérer l’appréhension des examens gynécologiques et surmonter la peur du corps médical
- Aider à retrouver une qualité de sommeil
- Vivre plus sereinement la période post transfert des embryons avec l’attente des résultats. Accompagner la sensation de solitude dans cette attente et aider à mieux gérer ses peurs, ses espoirs fébriles.
L’accompagnement sophrologique constitue une aide fondamentale pour gérer le deuil de maternité quand il est annoncé lorsqu’il s’agissait de la dernière tentative.
