Hypnose
Ericksonienne
& PNL
L'Hypnose, l'union corps-esprit.
L’Hypnose : un outil puissant pour la thérapie et l’épanouissement personnel.
L’hypnose est un phénomène naturel qui mène vers un état d’hyper concentration, appelé état modifié de conscience. Cet état permet d’accéder aux ressources de l’inconscient. Attention, il ne s’agit pas de sommeil ni de perte de conscience, on contraire, on entend tout, on peut parler, et on ne peut pas nous faire faire ce que nous n’avons pas envie de faire. On est simplement dans un état modifié de conscience, comme captivé par un film. Milton Hyland Erickson, était un psychiatre et psychologue américain qui a joué un rôle important dans le renouvellement de l’hypnose clinique et a consacré de nombreux travaux à l’hypnose thérapeutique.L’hypnose Ericksonienne est particulièrement respectueuse de la personne, le praticien est à l’écoute et s’adapte à la personne qu’il reçoit. Il s’appuie sur des métaphores, des anecdotes, des suggestions indirectes afin de faire lever les résistances au changement et laisser la personne accéder à ses propres ressources.
Son but et sa méthode
L’hypnose a des effets à 3 niveaux:
- Au niveau physique : sur les manifestations psychosomatiques, la gestion de la douleur, les troubles dermatologiques…
- Au niveau du comportement : addictions (tabac, alcool…), gestion de l’excès et de la perte de poids réparation et amélioration de la qualité du sommeil, traumatismes, peurs, phobies…
- Au niveau du développement personnel et émotionnel, gestion du stress et des émotions, préparation aux concours, examens, entretien d’embauche, accompagnement lors d’un changement de carrière, de vie personnelle, d’un deuil, développement de la confiance en soi et estime de soi, développement de la créativité…
L’hypnose vise à induire un état d’hyper concentration, souvent désignée comme un état modifié de conscience. Dans cet état, l’accès aux ressources de l’inconscient est facilité. Contrairement à une idée répandue, il ne s’agit ni de sommeil ni de perte de conscience. Au contraire, dans cet état, nous restons conscients, capables d’entendre, de parler, et nous ne sommes pas susceptibles de faire quelque chose que nous ne voulons pas faire. C’est comme être captivé par un film.
L’hypnose Ericksonienne, inspirée par les travaux de Milton Hyland Erickson, se distingue par son approche respectueuse de la personne. Le praticien écoute attentivement et s’adapte à la personne qu’il accompagne. Il utilise des métaphores, des anecdotes, et des suggestions indirectes pour lever les résistances au changement et permettre à la personne de mobiliser ses propres ressources.
L'hypnose chez les enfants et les adolescents
Les séances se déroulent sans les parents. L’enfant est assis sur une chaise ou dans un fauteuil. Pour les plus petits (moins de 10 ans) l’Hypnose Ericksonienne est une simple conversation, ce que l’on appelle la PNL. C’est de l’Hypnose conversationnelle pendant laquelle l’enfant est invité à voir les choses sous un œil différent grâce à certains outils de communication (comme le dessin ou des images). Chez un enfant plus grand (à partir de 10 ans) et chez l’adolescent, on peut aller sur des techniques de focalisation et d’induction plus formelles selon leur sensibilité. L’accompagnement de l’enfant et de l’adolescent doit être dans une relation de confiance. Il doit respecter la déontologie du secret professionnel. C’est pourquoi tout ce qui est dit en séance reste en séance, sauf si la volonté de l’enfant ou l’adolescent est de communiquer de ce qui est dit aux parents.
Comment se déroule l’accompagnement ?
- 1 ère prise de contact
Pour prendre contact, vous prendre rendez-vous directement sur le site grâce au lien vers ma plateforme de réservation calenDoc
Vous pouvez également me contacter via mon mail, mon téléphone ou par le formulaire de contact afin d’échanger au préalable.
Je répondrais avec plaisir à tous vos questionnements.
- 1 ère séance bilan
La séance bilan est utile pour instaurer un cadre agréable, bienveillant et sécurisant où vous pouvez vous exprimer librement.
La séance bilan est réalisée en technique de PNL (Programmation Neuro Linguistique), qui permet
de fixer de manière pertinente l’objectif d’accompagnement qui se cache derrière la problématique. À la fin du bilan, l’objectif est définit, la méthode d’accompagnement est expliquée et le prochain rendez-vous est fixé.
La séance bilan dure entre 1h30 et 2h30 selon l’âge et les facilités à verbaliser.
- Les séances de suivi
La séance de suivi rentre dans le protocole d’accompagnement personnalisé.
Chaque séance est définie par une intention précise. Elle est composée d’un échange verbal, de relaxations dynamiques et d’une relaxation profonde avec visualisation positive.
La séance de suivi dure entre 30 minutes et 1hoo selon l’âge
À la fin de chaque séance, le prochain rendez-vous est fixé.
Les tarifs
N”hésitez pas à contacter votre mutuelle
-
Séance bilan “sevrage tabac” 100€
La durée de la séance est de 2h30
-
Séance suivi “sevrage tabac” 90€
La durée de la séance est de 1h15
-
Séance bilan “gestion du poids” 100€
La durée de la séance est de 2h30
-
Séance suivi “gestion du poids” 90€
La durée de la séance est de 1h15
-
Séance bilan classique 90€
La durée de la séance est de 2h30
-
Séance suivi classique 80€
La durée de la séance est de 1h15
-
Séance bilan enfant <10 ans 80€
La durée de la séance est de 2h00
-
Séance suivi enfant <10 ans 65€
La durée de la séance est de 0h45
La PNL
(Programmation Neuro Linguistique)
C’est une discipline qui a été inventée au milieu des années 70 aux USA par un mathématicien et un linguiste, Richard Bandler et John Grinder. La PNL prend en compte trois fondamentaux de l’expérience (neurologie, langage, programmation). La PNL traite de l’apprentissage, de la communication et du changement. En effet, le système neurologique organise le fonctionnement du corps, le langage joue sur les différentes façons d’interagir et les programmes déterminent le modèle du monde que nous visionnons.
Son but et sa méthode
La PNL permet de découvrir le monde et de se découvrir soi-même Elle a une action sur notre identité, nos valeurs et notre comportement. La PNL est un ensemble de présuppositions et un système de valeurs qui apportent une vision plus positive de soi-même et des autres et qui vont contribuer à faciliter la réalisation de vos projets de vie.
- Le terme « Programmation » indique que nos modes de pensée et nos comportements sont conditionnés ;
- Celui « Neuro » signifie que ces programmes sont encodés dans nos circuits neuronaux, dans notre cerveau ;
- Quant à « Linguistique », il renvoie au fait que notre langage, qu’il soit verbal ou non-verbal, traduit la façon dont nous percevons ce qui nous entoure.
La PNL permet d’apprendre à utiliser son cerveau de manière différente et plus efficace, afin d’interrompre des schémas limitatifs et de générer des modes de pensée et des comportements plus adaptés.
Quand on apprend à penser différemment, on peut agir différemment.
Cette thérapie va accompagner vers une meilleure compréhension des autres et de soi même. Elle permet de transformer un comportement néfaste et de développer ses propres compétences. La PNL aide à prendre conscience de son potentiel et de ses ressources.
Il est à noter que lors d’une séance de Programmation Neuro Linguistique, il n’y a pas de mise en état hypnotique préalable.
L’hypnose et la PNL chez les enfants et adolescents:
Les séances se déroulent sans les parents. L’enfant est assis sur une chaise ou dans un fauteuil. Pour les plus petits (moins de 10 ans) l’Hypnose Ericksonienne est une simple conversation, ce que l’on appelle donc la PNL. C’est de l’Hypnose conversationnelle pendant laquelle l’enfant est invité à voir les choses sous un œil différent grâce à certains outils de communication (comme le dessin ou des images). Chez un enfant plus grand (à partir de 10 ans) et chez l’adolescent, on peut aller sur des techniques de focalisation et d’induction plus formelles selon leur sensibilité. L’accompagnement de l’enfant et de l’adolescent doit être dans une relation de confiance. Il doit respecter la déontologie du secret professionnel. C’est pourquoi tout ce qui est dit en séance reste en séance, sauf si la volonté de l’enfant ou l’adolescent est de communiquer de ce qui est dit aux parents.
Comment se déroule l’accompagnement ?
- 1 ère prise de contact
Pour prendre contact, vous prendre rendez-vous directement sur le site grâce au lien vers ma plateforme de réservation calenDoc
Vous pouvez également me contacter via mon mail, mon téléphone ou par le formulaire de contact afin d’échanger au préalable.
Je répondrais avec plaisir à tous vos questionnements.
- 1 ère séance bilan
La séance bilan est utile pour instaurer un cadre agréable, bienveillant et sécurisant où vous pouvez vous exprimer librement.
La séance bilan est réalisée en technique de PNL (Programmation Neuro Linguistique), qui permet de fixer de manière pertinente l’objectif d’accompagnement qui se cache derrière la problématique. À la fin du bilan, l’objectif est définit, la méthode d’accompagnement est expliquée et le prochain rendez-vous est fixé.
La séance bilan dure entre 1h30 et 2h30 selon l’âge et les facilités à verbaliser.
- Les séances de suivi
La séance de suivi rentre dans le protocole d’accompagnement personnalisé.
Chaque séance est définie par une intention précise. Elle est composée d’un échange verbal, de relaxations dynamiques et d’une relaxation profonde avec visualisation positive.
La séance de suivi dure entre 30 minutes et 1hoo selon l’âge
À la fin de chaque séance, le prochain rendez-vous est fixé.
Les tarifs
N”hésitez pas à contacter votre mutuelle
-
Séance bilan classique 90€
La durée de la séance est de 2h30
-
Séance suivi classique 70€
La durée de la séance est de 1h15
-
Séance bilan enfant <10 ans 80€
La durée de la séance est de 2h00
-
Séance suivi enfant <10 ans 65€
La durée de la séance est de 0h45
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